Рецепт
Главная»Рецепты»
Напиток "Витаминчик"

Напиток "Витаминчик"

Рецепт на:
2 персоны
Описание
Череда новогодних праздников подходит к концу и...слава Богу!!! Ещё неделя такого чревоугодия, и я уже не войду в любимое платье:) Пора переходить на более "лёгкую" пищу, но что же делать, если мой организм ближе к вечеру (ведь гости именно в это время приходят:)) ждёт аппетитного кусочка мяса или даже порцию вкусной домашней выпечки?! Как же саму себя перехитрить, если ненавистно слово "диета", но своё отражение в зеркале тебе небезразлично?! Представляю вам, друзья, своё тайное оружие в борьбе за хорошее самочувствие, настроение и внешний вид!:) Этот напиток по достоинству оценили и мои мужчины тоже; сын в последнее время озабочен здоровым питанием и "кубиками" на животе, а муж сказал, что "если добавить к этому коктейлю кусочек чёрного хлеба, то выйдет отличный поздний ужин!" Ему ли не знать, ведь ужинать он у меня может даже в 2 часа ночи:) Я от себя добавлю, что зелень, входящая в состав напитка, поможет справиться с хандрой и поддержит иммунитет в зимнее время, потому как содержит много фитонцидов и флавоноидов, а имбирь, помимо помощи иммунитету, окажет содействие и в улучшении пищеварения. Кроме того, он является сильным афродизиаком. Сок и аромат цитруса благотворно влияет на нервную систему, успокаивает сильное и частое сердцебиение, улучшает общее самочувствие и настроение, чего мы, собственно, и добиваемся в конечном итоге! Про достоинства оливкового масла в эти дни сказано столько, что мне уже и добавить нечего:) Угощайтесь, друзья!

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты:
огурец - 1 шт.
укроп - 4 веточки
кинза - 4 веточки
петрушка - 4 веточки
лук зеленый - 3-4 пера
масло оливковое Extra Virgin - 2 ст. л.
сок лайма (можно и лимона) - 1 ч. л.
йогурт натуральный питьевой - 300 мл
имбирь сушеный молотый - 1-2 щепотки
смесь перцев свежемолотая - 1/4 ч. л.
соль - по вкусу
соус табаско - 2-3 капли
паприка сладкая молотая - для украшения

Пошаговый рецепт

шаг 1/2
Огурец очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками, зелень порубить.
шаг 2/2
В блендере измельчить огурец с зеленью, маслом, соком лайма и специями до состояния кашицы. Добавить йогурт и соус табаско, хорошо взбить. Разлить по бокалам, украсить паприкой.
Комментарии — 53
Olga VG
12 лет назад

Хорошенький витаминчик)

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Olga VG,

Спасибо, Оля!:)

Ольчик :)
12 лет назад

Да это не витаминчик!!! А настоящая витаминная БОМБА)))

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Ольчик :),

Оля, это заряд бодрости и хорошего самочувствия, однозначно!:) Спасибо!

Мария KMW
12 лет назад

Светлана, вот это буйство красок и витаминов! Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю волшебный напиток.

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Мария KMW,

Рада, Мария, что Витаминчик Вам по вкусу пришёлся:) Попробуйте обязательно!

Рита
12 лет назад

голосую!!

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Рита,

Благодарю, Рита!

Jurate
12 лет назад

Очень вовремя витаминчики!!! Спасибо, Светлана:)))

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Jurate,

На здоровье, Юрате!:)

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"