Творог лучше брать рассыпчатый. Блины можно смазать сметаной или желтком с молоком, а вместо панировочных сухарей присыпать смесью измельченного в крошку ржаного хлеба и порубленных грецких орехов.
Белки | 24 г |
Жиры | 47 г |
Углеводы | 59 г |
5 ст. л. |
1 шт. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 стакан |
50 г |
1 горсть |
1 горсть |
1 шт. |
1 шт. |
2 стакана |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
Шпинат и сыр совмещают повсюду: в салатах, в выпечке, в горячих блюдах. Оказывается, делать так
Самым успешным методом похудения считается дефицит калорий. Это неудивительно, ведь все довольно
Каша считается одним из самых полезных вариантов завтрака, правда, в последнее время это утверждение
Есть мясо и овощи, приготовленные на гриле, нравится всем. А вот мыть решетку или шампуры после
представляю как это вкусно!!!!👍flowerflowerflower
Как же это вкусно! Два дня подряд готовлю эти блинчики))