Реклама
Юлия Высоцкая
Не претендую на оригинальность рецепта. Но решила поделиться, вдруг пригодится. Получается очень вкусно, доступно и питательно. Гречку мы едим только в таком виде. Кстати, гречиху называют «царицей круп» за рекордное содержание витаминов, микроэлементов, белков, необходимых для организма. Так что это не только вкусно, но и полезно!
| Белки | 20 г |
| Жиры | 33 г |
| Углеводы | 22 г |
| 400 г |
| 150 г |
| 350 г |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 4 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Вкусно!) 5+ и голос.
Спасибочки!
Отлично!Вкусно!Практично!Голосую!Записала в МКК!*****за гречку отдельно!
Спасибо, Лен!
Отличная семейная трапеза!)))
Вкусно и аппетитно выглядит! Голосую и забираю в МКК)
Спасибо, Альбиночка, угощайся!
О да! Пища богов! Особенно на второй день ;)
Да-да, подтверждаю) На второй день прекрасно! Спасибо)
вкуснота))) у меня мама такое готовит часто)))))))))
Рецепт довольно старый и всем известный, но от этого не менее вкусный! Спасибо!