Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из руколы с пармезаном

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Один из самых легких, быстрых и вкусных салатов.

Пищевая ценность порции

273
кКал
11%
Белки11 г
Жиры23 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
150 г
50 г
2 ст. л.
1 ст. л.
3 г
1 щепотка
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Листья руколы промыть и просушить.
Листья руколы промыть и просушить.


На весь экран

# шаг 2/4

Сыр с помощью овощечистки нарезать длинными тонкими хлопьями.
Сыр с помощью овощечистки нарезать длинными тонкими хлопьями.


На весь экран

# шаг 3/4

Перемешать листья и сыр, поперчить, посолить и добавить щепотку сушеных помидоров.
Перемешать листья и сыр, поперчить, посолить и добавить щепотку сушеных помидоров.


На весь экран

# шаг 4/4

Заправить прямо на столе оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
Заправить прямо на столе оливковым маслом и бальзамическим уксусом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.