Салат из крабовых палочек вещь распространенная на наших столах. Обычно в него добавляют рис и заправляют майонезом. Думаю, что после употребления этого вкусного салатика на весы лучше не вставать..) Передлагаю облегченную версию всеми любимого салата..)
Ингредиенты
Ингредиенты
листья салата (3-4) (какой вам нравится, у меня была китайская капуста)
8 больших крабовых палочек
1\2 банки консервированной кукурузы
3 вареных яйца
1 луковица
для заправки йогурт или немного оливкового масла
соль
перец
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/1
Нарвите или нарежте листья салата (кому как нравится), нарежте крабовые палочки, вареные яйца, лук и добавьте кукурузу. Солите и перчите по вкусу. я для заправки использовала натуральный йогурт. Если не любите то добавьте немного масла.
ооо!!!! это, вообще, мое блюдо!!!!! терпеть не могу майонез-куча ненужных калорий и ,как правило, неизвестный состав... а вот йогурт- самое ОНО!!!!+5
вот и мне кажется что любое блюдо можно немного подкорректировав превратить в низкокалорийное..ну или приемлемое для тех кто следит за весом.)
Название отличное! И блюдо прям по мне! Диетическое! Спасибо за идею, 5!
Спасибо, Маша, рада что понравилось...если у мужа нет аллергии на крабовые палочки то просто не клади яйца и я думаю ему тоже придется по вкусу.)))
Не, ему нельзя, к сожалению! Но зато мне можно! ))))
И это правильно, про себя любимую забывать нельзя!!!.)
Забежала с голосочком!
спасибо..)
Хороший, легкий салатик с йогуртом, ммм! Только я бы палочки на мяско краба или креветочки заменила, но с палочками тоже хороо! 5+ ;))
ну в идеале конечно можно и заменить... в данном случае важна ИДЕЯ!!!.))))
+1! :))
.)
Отличный салат!
А большое Вам Мерси.)
Сашенька! Я обожаю этот салат! Делаю немного по-другому, но это уже нюансы.. Всем советую! Очень вкусный салат! 555 и завтра принесу голосок)))
Мерси, буду ждать, а как ты делаешь салат???.)
Я делаю без яиц и беру целый кочан капусты. Если надо - добавляю сухарики, для сытности))
Хороший вариант..)
Вернулась с 7-ым! А то комментарий оставила, а проголосовать забыла...
вот так вот..забыла про меня...все я на грядки...)
Не забыла - я же вернулась! А у нас опять что-то дождь собирается...