Рецепт
Главная»Рецепты»
Жареная морская рыба с рисом и овощами

Жареная морская рыба с рисом и овощами

Рецепт на:
1 персону
Описание
Хороший гарнир, готовлю такой рис не только к рыбе

Ингредиенты

Ингредиенты

Рис - 150гр,
морковь - 1шт,
Замороженная стручковая фасоль - 100 гр,
луковица - 1шт,
чеснок - 2 зубка,
растительное масло - 4 ст.л,
лимон - 0,5шт,
филе морской рыбы - 1кг,
мука - 100гр,
яйцо - 1шт,
карри, черный молотый перец, соль.

Пошаговый рецепт

шаг 1/4
Рис залить кипящей подсоленной водой, варить 10 минут, откинуть на дуршлаг.
шаг 2/4
Морковь нарезать соломкой и протушить вместе с фасолью на разогретом растительном масле в течении 10 минут.
шаг 3/4
Рис перемешать с луком и чесноком, посыпать карри, сбрызнуть соком 1/2 лимона. Добавить морковь и фасоль, перемешать. Поставить в микроволновую печь, довести до готовности.
шаг 4/4
Филе рыбы нарезать порционными кусками, посолить, поперчить. Обвалять в муке, обмакнуть во взбитое яйцо. Обжарить с обеих сторон на растительном масле. Рыбу гарнировать рисом с овощами.
Комментарии — 5
Татьяна
13 лет назад

Легко и вкусно! 5+

Lyudmilae
13 лет назад

Вкусно!

СветланкаК
13 лет назад

Хороший рецепт. В Китае такой рис подают часто.

Ольга♥Ч
13 лет назад

Это мне нравится! 5 и +1! :)

Yulek
13 лет назад

Спасибо за оценки ;)

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"