Рецепт
Главная»Рецепты»
Курица терияки с овощами

Курица терияки с овощами

Рецепт на:
1 персону
Описание
Легкая в приготовлении японская вкуснятина!

Ингредиенты

Ингредиенты

Филе куриное - 500 гр
Кабачок - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Лук порей - 0,5 стебля
Морковь - 1 шт.
Соус терияки - 1 упаковка

Возможно дополнительно подать с лапшой Удон или Соба.

Пошаговый рецепт

шаг 1/5
Филе нарезать на кусочки примерно 2,5х2,5 см, замариновать в соусе на 20-30 минут.
шаг 2/5
За это время подготовить овощи: нарезаем все крупными полосками примерно 0,5х4 см. Лук порей - не совсем тонкими кольцами.
шаг 3/5
На сковороду (идеально - в вок, но подойдет любая) с разогретым оливковым маслом выкладываем курицу с маринадом, обжариваем 5-7 минут (сначала на сильном огне, потом убавить и довести до полуготовности). Затем добавляем сразу все овощи, перемешиваем, чтобы маринад покрыл их полностью, и жарим все вместе еще 5-7 минут. Под конец огонь убавить и подержать на медленном 2-3 минутки. Следить, чтобы овощи оставались целыми, готовность можно проверить по моркови - она должна оставаться чуть жесткой.
шаг 4/5
В конце можно добавить соевый соус дополнительно, по вкусу.
шаг 5/5
Если планируете подавать с лапшой, то за 2-3 минуты до готовности блюда отваренную и промытую лапшу нужно добавить к овощам с курицей, тщательно перемешать и протушить вместе оставшееся время.
Комментарии — 9
irina_kha
13 лет назад

что значит 1 упаковка соуса? это сколько?

Анна
13 лет назад
irina_kha,

Я использую готовые соусы Сэн Сой, в одной упаковке там 120 грамм. Выглядит пачка вот так: http://www.syhi.ru/vcd-1169-1-1152/goodsinfo.html Продаются в отделах с соусами во многих магазинах.

ЮсяЮся
13 лет назад

люблю курочку с терияки... +1

Анна
13 лет назад
ЮсяЮся,

да, вкусняшка:)

Черешенка
13 лет назад

оооо... мы с вами сегодня вместе в Японии))) Коннитива!!! а еще голосую!!!

Анна
13 лет назад
Черешенка,

Оригато)))

СветланкаК
13 лет назад

Очень красивое фото. Так и хочется съесть.

Анна
13 лет назад
СветланкаК,

с лапшой Соба это вообще объеденье, еле остановилась:)

Ева
13 лет назад

я такое очень лю!)) 5 и голос!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"