Описание
Шпинат является одним из самих полезным продуктом для нас, о котором многие люди просто забывают или просто не знают. А ведь в нём кроме кучи витаминов, содержится большое количество железа и кальция! Приготовление шпината должно быть быстрым, иначе он утратит эти драгоценные вещества. Служит замечательным гарниром к мясу и рыбе!
Ага, шпинат еще и замечательный антиоксидант! Люблю его родимого! :))
Мало того, это чудо растение растет не только на грядке, но и может радовать вас в горшке на подоконнике. Отличный рецепт, я готовлю такой гарнир с кунжутом вместо орешков! 5
Вся соль в нюансах! Здесь мне очень понравилось наличие орехов, 5
Я тоже уважаю шпинат!))
Очень уважаю шпинатик!Спасибо за идею!