Можно взять готовый перец в масле из банки или добавить в салат любые овощи, какие есть под рукой, например редиску. А вот мята сама по себе настолько самодостаточна, что не нуждается ни в кинзе, ни в базилике, ни в укропе.
Белки | 13 г |
Жиры | 22 г |
Углеводы | 22 г |
½ стакана |
150 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
½ шт. |
5 шт. |
1 ст. л. |
4 веточки |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая
Томатный сок полезнее свежих плодов — причину объяснила нутрициолог Ксения Уваровская.