Гаспачо традиционно подается с рубленым яйцом, огурчиком, но вообще в него можно добавлять что хочешь, как в наш свекольник или окрошку. Я обязательно кладу укроп — он дает невероятное ощущение летней свежести, хотя на самом деле здесь любая зелень будет хороша. И еще один совет: если помидоры у вас водянистые, обязательно избавляйте их от лишнего сока.
Белки | 6 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 21 г |
8 шт. |
6 шт. |
2 шт. |
70 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 зубчик |
1 шт. |
4 веточки |
½ буханки |
3 ст. л. |
¼ ч. л. |
½ ч. л. |
Переедание коварно тем, что его сложно отследить самостоятельно. Диетолог Татьяна Мещерякова
Есть мнение, что сладости должны быть исключены из рациона пожилых людей, но диетолог Елена
7–8 октября 2024 года состоится первый форум «БИОПРОМ: промышленность и технологии для человека».
Не любой йогурт полезен для здоровья. Диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова объяснила, как не
❤️❤️❤️❤️❤️❤️