Белки | 11 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 81 г |
80 г |
40 г |
40 г |
1 шт. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
500 г |
3 шт. |
1 шт. |
25 мл |
15 г |
5 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
80 г |
60 г |
3 ст. л. |
40 г |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами