Белки | 19 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 70 г |
150 г |
100 г |
100 г |
100 г |
100 г |
20 г |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
В стремлении похудеть жесткие ограничения — это препятствие. Не нужно обманывать организм. Диетолог
Некоторые эксперты утверждают, что глутамат натрия может быть полезен. Есть ли другие добавки и
Диетолог и гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала, какая популярная в России каша является
При похудении рано или поздно настает так называемый эффект плато — это когда человек продолжает