Реклама
Юлия Высоцкая
Приготовленная дома паста — это настоящий здоровый фастфуд! У нас будет не традиционный соус песто, вместо базилика и кедровых орехов мы возьмем брокколи и орехи грецкие. Анчоусы здесь для того, чтобы усилить нежный вкус капусты, а пекорино — для остроты. Такой соус можно сделать впрок, он хорошо стоит в холодильнике.
| Белки | 36 г |
| Жиры | 40 г |
| Углеводы | 100 г |
| 500 г |
| 30 г |
| 1 веточка |
| 1 веточка |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 кочан |
| 70 г |
| 1 горсть |
| 7 шт. |
| ½ шт. |
| 1 зубчик |
| 4 ст. л. |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
