Реклама
Юлия Высоцкая
В нашей семье любят винегреты, и я часто готовлю их в разных вариантах. Предлагаю вашему вниманию рецепт винегрета с нутом, малосольными огурцами и оливками, который отлично подойдет для постного стола. Я использую сухой нут, который сначала замачиваю на несколько часов, а потом отвариваю до готовности. Для быстроты приготовления можно взять консервированные бобы.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 24 г |
| ¾ стакана |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 350 г |
| ½ пучка |
| 100 г |
| ½ пучка |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 2 веточки |
| 1 щепотка |
| 5 ст. л. |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
