Питательный суп из нута (турецкого гороха) подойдет и для постного стола. Нут содержит много белка, что важно во время поста, когда нельзя употреблять мясо. Суп вкусный и горячим, и холодным.
Белки | 8 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 32 г |
3 л |
1 ½ стакана |
5 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
100 мл |
½ пучка |
1 щепотка |
1 щепотка |
3 шт. |
Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,
Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у
Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.
С наступлением осени пора менять рацион питания. Вот к каким продуктам стоит присмотреться уже в
У меня есть нут,полезный горох,хороший супчик! 👍🍵👏
Мы любим бобовые: и в супах, и в салатах.😋🌞💖