Реклама
Юлия Высоцкая
Предлагаем попробовать облегченную версию популярного салата. Вместо риса возьмем салатные листья, а тяжелую майонезную заправку заменим инетересным соусом на оснофе сыра тофу.
Чтобы блюдо получилось еще вкуснее, рекомендуем удалить семена из огурца. Если этого не сделать, то в салате накопится лишняя жидкость. Листья айсберга легко заменяются другой зеленью. Например, можно взять пекинскую капусту, романо или смесь салатных листьев. Не бойтесь экспериментировать! Добавляйте или исключайте ингредиенты на свой вкус.
| Белки | 30 г |
| Жиры | 87 г |
| Углеводы | 40 г |
| 200 г |
| 200 г |
| 100 г |
| 5 шт. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 250 г |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
| ½ шт. |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
