![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Предлагаем попробовать облегченную версию популярного салата. Вместо риса возьмем салатные листья, а тяжелую майонезную заправку заменим инетересным соусом на оснофе сыра тофу.
Чтобы блюдо получилось еще вкуснее, рекомендуем удалить семена из огурца. Если этого не сделать, то в салате накопится лишняя жидкость. Листья айсберга легко заменяются другой зеленью. Например, можно взять пекинскую капусту, романо или смесь салатных листьев. Не бойтесь экспериментировать! Добавляйте или исключайте ингредиенты на свой вкус.
Белки | 30 г |
Жиры | 87 г |
Углеводы | 40 г |
200 г |
200 г |
100 г |
5 шт. |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
250 г |
100 мл |
1 ст. л. |
½ шт. |
по вкусу |
Красивый и безопасный загар зависит от правильности питания. Какие продукты с этим помогут —
Топиарии — скульптурные формы из искусственной травы — могут значительно преобразить дачный участок.
Оливки, орехи, сухофрукты и некрахмалистые овощи, из которых получаются отличные закуски, помогают
Картофель — базовый ингредиент в рационе многих людей. Но диетолог Наталья Лазуренко предупредила,