Реклама
Юлия Высоцкая
Для приготовления блюда используйте центральную часть говяжьей вырезки.
Чтобы блюдо получилось вкуснее, сырой бекон предварительно обжарьте на гриле до хрустящей корочки.
Свежий шпинат можно заменить замороженным. Также при желании этот ингредиент и вовсе можно исключить.
Говядина «Веллингтон» — самодостаточное блюдо, которое не требует сытного гарнира. Подавайте с легким салатом или просто с овощами.
| Белки | 53 г |
| Жиры | 90 г |
| Углеводы | 40 г |
| 800 г |
| 500 г |
| 400 г |
| 500 г |
| 400 г |
| 100 г |
| 40 г |
| 70 г |
| 30 мл |
| 1 шт. |
| 3 зубчика |
| 2 веточки |
| 2 веточки |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 200 г |
| ½ шт. |
| 30 мл |
| 10 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
