Реклама
Юлия Высоцкая
И снова моя любимая азиатская кухня. Помним, что все ингредиенты должны быть подготовлены заранее. Жарится стир-фрай считанные минуты, поэтому времени на нарезку не будет. Я заправку смешиваю на глаз. Пропорции привела приблизительные. Все пробуем и регулируем по вкусу. То же самое касается острого перца и имбиря. Я их люблю, поэтому кладу достаточно много. Главное, помнить, что стир-фрай не должен быть обжигающе острым.
| Белки | 28 г |
| Жиры | 24 г |
| Углеводы | 11 г |
| 400 г |
| 1 шт. |
| 5 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 100 мл |
| по вкусу |
| 1 зубчик |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
