Реклама
Юлия Высоцкая
Чтобы утиная грудка получилась сочной и красивой, нужно сделать надрезы на коже. Жир будет постепенно топиться, не стягивая ее. Маринуйте грудку в смеси с имбирным соком не более 20 минут.
В процессе приготовления киноа можно не солить, специи лучше добавить при сервировке блюда.
Свежую бруснику по желанию замените брусничным соусом, будет тоже очень удачное сочетание.
| Белки | 42 г |
| Жиры | 49 г |
| Углеводы | 56 г |
| 1 шт. |
| 200 г |
| 2 шт. |
| 6 веточек |
| 2 ч. л. |
| 1 шт. |
| 1 г |
| 10 г |
| 30 г |
| 80 мл |
| 4 ст. л. |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
