Реклама
Юлия Высоцкая
Самые вкусные и полезные кексы с брусникой на миндальной муке. Кексы не содержат глютен, так как в них отсутствует пшеничная мука и глютеносодержащие продукты. В составе кексов также нет сахара, вместо него можно использовать эритрол, который полностью безопасен для всех, кто следит за уровнем сахара в крови. Это отличный десерт и для тех, кто придерживается низкоуглеводного питания или просто худеет, ведь помимо того, что кексы очень вкусные, они не вызывают скачка инсулина.
Готовятся кексы настолько просто и быстро, что этот рецепт станет находкой для любителей выпечки в один замес.
Количество кексов — на ваше усмотрение. Зависит от размера формочек.
| Белки | 7 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 4 г |
| 120 г |
| 40 г |
| 2 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| 3 г |
| 2 шт. |
| 50 г |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
