Белки | 61 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 58 г |
2 банки |
1 шт. |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 пучок |
по вкусу |
1 пучок |
1 г |
½ стакана |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Салатик вкусный, довольно сытный)
Наталья, очень рада, что понравился салат!
А сколько огурцов? и точно ли две банки тунца?))
А ещё не указано количество риса в ингредиентах!
Прочитала состав, думала, что салат из тунца с овощами, а оказалось там еще и рис!
Ох , как я так оплошала! 1/2стакана риса варила. Количество риса можно тоже подкорректировать в зависимости от своих предпочтений
а огурцов то сколько? 😂
1 большое или 2 средних.
а тунца две целые банки?
Да, банки по 170г. Думаю количество каждого ингредиента в салате больше дело вкуса и можно корректировать в процессе приготовления
Отличный салат!😋😋😋
Спасибо!