Реклама
Юлия Высоцкая
Легкий, но в то же время сытный и питательный салат за счет сыра и большого содержания растительного белка в нуте. Плюс дополненный полезными жирами в виде орехов и конопляного масла. Поэтому такой салат можно использовать в качестве полноценного блюда.
| Белки | 28 г |
| Жиры | 63 г |
| Углеводы | 55 г |
| 100 г |
| 125 г |
| 50 г |
| 1 ст. л. |
| 70 г |
| 8 шт. |
| 1 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
