Реклама
Юлия Высоцкая
Простой рецепт легкого ужина или обеда. Рецепт нашла в старом журнале. Ингредиенты даны на 4 порции, я готовила одну. Вместо пармезана можно использовать любой твердый сыр.
| Белки | 25 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 93 г |
| 300 г |
| 200 г |
| 100 мл |
| 200 мл |
| 1 пучок |
| 30 г |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
| 100 г |
| 2 ст. л. |
| 400 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 30 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
