Реклама
Юлия Высоцкая
С холодными свекольными супами я знакомила вас не раз — уж очень их любят в Латвии, готовят летом в каждой семье. Маринованная свекла продается здесь даже в самом маленьком магазине. Мы закупали ее упаковками на лето. Рецепт каждого дня: все покрошить в тарелку и залить кефиром (или другой кисломолочкой).
Но я хочу показать, как подают холодник в местном ресторане. Кстати, стоит одна порция 4 евро! Секрет данного рецепта — в кефирно-свекольном смузи. Необязательно взбивать сразу все, попробуйте для начала сделать одну порцию. Хранить такой смузи можно пару дней в холодильнике.
| Белки | 19 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 69 г |
| 5 шт. |
| 5 ч. л. |
| 5 кусков |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 500 г |
| 1 л |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 пучок |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень аппетитно!! 😋😋😋
Танечка, очень вкусно и красиво!!👌👍😋😋💕😍😚🌞
👍🙋♂️😋
Красиво и аппетитно!!!