Реклама
Юлия Высоцкая
Аппетитное печенье с клубникой и смесью хрустящих семечек. Семена наполняют это печенье витаминами и микроэлементами и позволяют добиться восхитительной структуры теста. Это так важно, когда то, что ты готовишь, не только вкусное, но и полезное! Ведь в семенах подсолнечника калия в пять раз больше, чем в бананах. Семена чиа по содержанию кальция в пять раз превосходят коровье молоко. А лен по количеству полиненасыщенных жирных кислот превосходит рыбий жир.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 61 г |
| 1 стакан |
| 0,3 стакана |
| 4 ст. л. |
| 1 ½ стакана |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 0,3 стакана |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
и никакого сливочного масла!!!
Класс!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️