![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Перловая крупа очень богата микроэлементами и витаминами. В ней содержится железо, калий, кальций и белок, а еще перловая крупа — мощный антиоксидант. Я взяла «Голландскую» крупу ТМ «Националь». Это белоснежная перловая крупа, которая очень быстро приготовилась. Блюдо получилось сытным, ароматным и вкусным.
Белки | 11 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 60 г |
200 г |
250 г |
150 г |
2 шт. |
5 ст. л. |
100 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
по вкусу |
1 пучок |
130 г |
по вкусу |
Каша считается самым полезным завтраком, но диетической она может и не быть. Эксперты подсказали,
Если попросят назвать самый летний десерт, то многие ответят — чурчхела. Есть ли у южной сладости
Правильно ли вы моете зелень перед употреблением? Диетолог поделилась самым эффективным
Диетолог Нурия Дианова рассказала, почему большинство людей ест черешню неправильно.
Оля, обалденный ужин!))😋😋😋 Очень люблю перловку!)) 😍
Я тоже люблю перловку
Казалось бы простое блюдо, но оформлено первоклассно!
Интересная форма для запекания. В неё вошли все четыре порции? Или она на одну порцию? Я как-то не поняла. Ольга, уточни, пожалуйста!
Она средняя ,ни большая и не маленькая, в нее все вошло.
😊😉😋