Реклама
Юлия Высоцкая
Идеальна для завтрака, конечно же, каша. Но каша тоже может быть приготовлена по-разному. Эта овсянка не варится, а замачивается на ночь с кофе, шоколадом и молоком. На утро же она превращается в некий полезный десерт, который прекрасно подходит для завтрака. Усилий потребуется от вас минимум.
| Белки | 6 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 36 г |
| 100 мл |
| 120 мл |
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
Сладкая манная каша с ароматом корицы, мандарина и жареного ореха.
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
😋 Респект
😍
😍🍴