Реклама
Юлия Высоцкая
Для этого рецепта берем микс ягод — черная смородина, голубика, ежевика и малина. Творог можно не измельчать, оставить как есть. Если нет йогурта, замените его сметаной.
| Белки | 38 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 45 г |
| 250 г |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 400 г |
| 2 ст. л. |
| ½ стручка |
| 1 шт. |
| 2 ч. л. |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
