Реклама
Юлия Высоцкая
Этот завтрак можно легко приготовить из остатков вчерашнего ужина. Сыр выбирайте мягкий, например, эмменталь или маасдам. Орехи подойдут любые. Перед обжариванием поставьте крокеты в холодильник на 20–30 минут — тогда они сохранят форму.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 118 г |
| Углеводы | 52 г |
| 400 г |
| 2 ст. л. |
| 2 шт. |
| 1 горсть |
| 1 пучок |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 100 г |
| 100 г |
| 400 мл |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
