Реклама
Юлия Высоцкая
Нежные, мягкие, сочные гречневые зразы с курицей хороши и в горячем, и в холодном виде, что делает их универсальными ссобойками — не надо разогревать! Можно подать к ним любимый соус или сметану, но и без них зразы очень вкусны.
Такие зразы нравятся деткам, ведь у них румяная золотистая корочка, мягкая основа и сытная куриная начинка.
Можно использовать оставшиеся с предыдущей трапезы кашу и картофельное пюре.
| Белки | 23 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 63 г |
| 150 г |
| ½ стакана |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ стакана |
| 1 зубчик |
| 1 веточка |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 50 мл |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
