Реклама
Юлия Высоцкая
Французы называют это компот, но в нашем представлении компот — совсем другая история, а здесь просто курага, замоченная в яблочном соке, который нужно превратить в сироп! Орехи и сухофрукты подойдут любые, а йогурт лучше взять пожирнее.
| Белки | 20 г |
| Жиры | 23 г |
| Углеводы | 131 г |
| 70 г |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
| 2 щепотки |
| 1 ст. л. |
| 230 г |
| 75 мл |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 200 г |
| 1 щепотка |
| 1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
