Вместо куриных бедрышек можно взять грудку.
Белки | 20 г |
Жиры | 71 г |
Углеводы | 109 г |
4 шт. |
150 г |
150 г |
150 г |
100 г |
4 ст. л. |
60 мл |
1 ч. л. |
по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую