Вместо крутонов можно использовать домашние сухари из белого хлеба. При измельчении хлебная крошка не должна быть слишком мелкой. Рыбу не обязательно ставить в духовку, можно накрыть ее крышкой и довести до готовности на плите.
Белки | 67 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 69 г |
800 г |
2 ст. л. |
1 стакан |
2 горсти |
по вкусу |
1 шт. |
½ шт. |
по вкусу |
по вкусу |
100 г |
1 горсть |
1 веточка |
1 веточка |
1 веточка |
1 ст. л. |
½ шт. |
по вкусу |
по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую