Реклама
Юлия Высоцкая
Предлагаю несложное в приготовлении и вкусное блюдо. Его можно приготовить на обед или ужин. Входящие в состав блюда цукини очень полезны для организма. Они богаты калием, кальцием, фосфором, витаминами С, А, В. К тому же калорийность цукини составляет всего 16 ккал на 100 г продукта. Фарш можно брать из любого мяса и птицы. Я добавила в фарш немного геркулеса, лук, чеснок и помидоры. Цукини получились очень вкусные. Готовьте и угощайтесь!
| Белки | 18 г |
| Жиры | 24 г |
| Углеводы | 13 г |
| 3 шт. |
| 2 щепотки |
| 2 ст. л. |
| 500 г |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 3 зубчика |
| 2 шт. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 100 мл |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Тома, замечательный обед-ужин!👍🍴😋
Лена, спасибо!😍😊🌞🌞
Вкусно 😋 🌼🌸
Спасибо!😍Рада, что понравились!😊🌞