Реклама
Юлия Высоцкая
В этом тарте не только кабачки, в нем много других овощей: морковь, лук, чеснок, вяленые помидоры, зелень. Все это великолепие овощей дополнено густым натуральным йогуртом и цедрой лимона.
Кабачок нейтральный по вкусу, легко принимает ароматы других овощей, цитрусовых, специй. Калорийность у него низкая, много полезных веществ, витаминов и органических кислот.
Самые вкусные и полезные — молодые кабачки (весом до 350 г), именно они присутствуют в этом блюде.
Использовала густой натуральный 4% йогурт, манную крупу из твердых сортов пшеницы.
| Белки | 7 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 28 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 30 г |
| 1 ч. л. |
| 2 шт. |
| 3 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 3 веточки |
| 170 г |
| 2 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Леночка, привет! 😘 Я, как всегда, без отчета, но с благодарностью! 😇 Не поверишь, но готовила изрядно рискуя, так как ну не любят у меня кабачки, только баклажаны. Результат - отменный! 😋 Блюдо съедено в один присест. Единственное с чем я поморочилась немного - пекла блинчики на большой сковороде и переворачивать/снимать их приходилось не просто. Мне бы следовало догадаться, что лучше их печь на сковороде поменьше, тогда и сам тортик получился бы повыше. Это девочкам на заметку😉, а тебе летит большущее спасибо!🙋👏💕💕💕
Ясечка, как я рада, что тарт понравился, у меня и баклажаны, и кабачки любят, из кабачков еще икру у меня дома любят - она есть на сайте - мне нравится вариант икры с яблочком и хлебом, загляни, если захочешь https://www.edimdoma.ru/retsepty/58032-kabachkovaya-ikra-s-yablokom 😍😘🌞
Спасибо, Леночка! Обязательно загляну! Допускаю, что просто это я до этого не так как следовало готовила кабачки, вот и недолюбливали.😉😅
😍🌼🌼🌼)))
Леночка😘, от всей души поздравляю с заслуженным и отменным РД!!!🌺🌺🌺👏👏👏
Наташенька, спасибо большое за поздравление и за голос,🎶 очень приятно💃🌞🌷)))
Поздравляю 🥳 с ярким летним РД👋
Галочка, спасибо большое за поздравление и за голос моему тарту😍😘🌼)))
Витаминный тортик👍❣️
Викуля, точно, витаминов масса😍💃)))
Лена,хорошая закуска!😊😉🌿🌿🌿
Наташенька, спасибо большое😍😘🌼🌻🌼))