Скумбрия — настолько полезная рыба, что ее обязательно надо включать в свой рацион. Ведь скумбрия — это первый источник жирных омега-3 кислот, массы витаминов и полезных микроэлементов.
Скумбрия жареная — блюдо не только очень вкусное, но и готовится очень быстро, особенно если в магазине или на рынке попросить ее разделать.
Белки | 24 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 16 г |
8 шт. |
2 шт. |
150 г |
4 ст. л. |
4 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Финские ученые обнаружили, как с помощью питания увеличить продолжительность сна.
Некоторые крупы перед варкой нужно обязательно промывать. И если готовность к приготовлению того же
Гречка — продукт, который есть в рационе каждого. Купеческая каша — одно из самых популярных блюд из
Если вы оставили на ночь чашку с недопитым чаем, то утром его лучше вылить. На это есть веские
Огромное спасибо автору за рецепт вкуснейшей рыбки! Готовить буду часто!🍴