Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат «Вальдорф»

Салат «Вальдорф»

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Салат «Вальдорф» любим всеми без исключения в нашей семье. Вот здесь базовый рецепт: https://www.edimdoma.ru/retsepty/78435-salat-valdorf. Правда, с самого первого случая его употребления я отказалась от заправки его майонезом, а использовала вначале смесь сливок с йогуртом, а потом вообще остановилась на одном йогурте. Оказалось, что и в пост можно не отказываться от любимого салата и даже превратить его в завтрак или легкий ужин. В основе классические ингредиенты — яблоки и сельдерей стеблевой. И, конечно же, грецкие орехи. Но кроме них я стала активно использовать пророщенную зеленую гречку, на которую меня подсадил мой сын-вегетарианец. Оба варианта салата я заправляю лимонным соком и растительным маслом. Обычно оливковым, но вы можете выбрать свое любимое. Готовится быстро. Даже проращивание гречки — процесс совсем необременительный, хотя и требует времени, его-то я и не указываю.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9
Вначале о проращивании гречки. Можно следовать инструкции на коробочке. Я делаю так, как меня сын научил. На одного человека надо брать не более двух горстей, промыть, залить водой и оставить на 6-8 часов. Я периодически воду меняю. Затем воду сливаю (это обычно к вечеру), выкладываю тонким слоем в плоскую форму. Надо накрывать или мокрой тканью, чтобы гречке было влажно и она могла дышать (тогда ткань надо периодически смачивать). Я же накрываю стеклянной крышкой с отверстием и ставлю в шкаф.
шаг 2/9
К утру она готова к применению. Я еще раз ее промываю, перекладываю в большую пиалу, часть использую для завтрака, остальное накрываю блюдцем и храню до обеда или ужина (можно и до следующего завтрака) в холодильнике. Можно гречку добавлять и в любой чисто овощной салат.
шаг 3/9
Натираем на крупной терке сладкое яблоко и поливаем свежевыжатым лимонным соком.
шаг 4/9
Добавляем нарезанный стебель сельдерея.
шаг 5/9
Поливаем любимым растительным маслом и перемешиваем.
шаг 6/9
Осталось добавить к салату гречку или крупно нарезанные грецкие орехи.
шаг 7/9
Перемешиваем и получаем два варианта салата. Я использую их в качестве завтрака или ужина.
шаг 8/9
Вариант с орехами.
шаг 9/9
Вариант с гречкой. Вкусные оба, попробуйте обязательно!
Комментарии — 7
Наталия
5 лет назад

Очень понравился рецепт, спасибо! 🌞

Галина
5 лет назад
Наталия,

Готовьте, не пожалеете - очень вкусно 👍

Елена Кондрук
5 лет назад

Салат вкусный) Версию с зеленой гречкой не пробовала никогда, надо сделать. Только вот яблоко лучше порезать тонкой соломкой, а не натирать -это ближе к оригиналу (хотя там используется также и нарезка кубиками), и лучше ощущается вкус продукта. Но выглядит все очень красиво)))

Галина
5 лет назад
Елена Кондрук,

Оригинал есть на моей страничке. Этот рецепт я назвала а- ля Вальдорф, т. е. Основа с моим изменениями. Но модераторы изменили название, хотя я с ними не согласна. Итак, это не настоящий Вальдорф, а моя интерпретация в соответствии с моими личными предпочтениям. А каждый может выбирать тот, что ему нравится . Спасибо за внимание к рецепту 😍

Елена Кондрук
5 лет назад
Галина,

Уверена, что он вкусен. Обязательно попробую приготовить так же, как у Вас . Спасибо

panda.ataner
5 лет назад

Один из моих любимых салатов! Спасибо за идею с гречкой, обязательно попробую! Скажите, а будет ли уместен в качестве заправки постный яблочный майонез (https://www.edimdoma.ru/retsepty/27541-yablochnyy-postnyy-mayonez)?💐

Галина
5 лет назад
panda.ataner,

В оригинальном рецепте( посмотрите его на моей страничке) именно майонезом со сливками заправляют. Просто это я не люблю майонез и готовлю такой веганский вариант

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"