Сытный рецепт рыбы, фаршированной киноа, шпинатом и черри. Приятного аппетита!
Белки | 194 г |
Жиры | 35 г |
Углеводы | 48 г |
2 шт. |
6 ст. л. |
200 г |
6 шт. |
2 щепотки |
2 щепотки |
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая
Круто! Сразу с гарниром ❣️👍
Спасибо, два в одном!!!