Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниЧерная Пятница!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусная кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами придется по вкусу и взрослым, и детям на завтрак. Книга Юлии Высоцкой «Воскресные завтраки». Кусочки тыквы я размяла вилкой по просьбе ребенка)

Пищевая ценность порции

356
кКал
15%
Белки11 г
Жиры11 г
Углеводы56 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
1 стакан
3 стакана
1 ст. л.
1 ст. л.
½ ч. л.
1 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Очищенную тыкву нарезать кубиками и отварить до готовности.
Очищенную тыкву нарезать кубиками и отварить до готовности.


На весь экран

# шаг 2/3

Крупу всыпать в сухую кастрюлю, поставить на огонь и прогреть, слегка помешивая. Залить крупу кипяченым молоком, накрыть кастрюлю крышкой и поставить в разогретую духовку при 80–90°C, чтобы крупа набухла.
Крупу всыпать в сухую кастрюлю, поставить на огонь и прогреть, слегка помешивая. Залить крупу кипяченым молоком, накрыть кастрюлю крышкой и поставить в разогретую духовку при 80–90°C, чтобы крупа набухла.


На весь экран

# шаг 3/3

Когда крупа набухнет, добавить тыкву (я ее размяла), мед, посолить и перемешать. Затем кастрюлю поставить на небольшой огонь и немного прогреть. Снять с огня и дать каше настояться под крышкой, посыпать орехами. Приятного аппетита!
Когда крупа набухнет, добавить тыкву (я ее размяла), мед, посолить и перемешать. Затем кастрюлю поставить на небольшой огонь и немного прогреть. Снять с огня и дать каше настояться под крышкой, посыпать орехами. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.