Реклама
Юлия Высоцкая
Для любителей рыбы. Простое в приготовлении и очень вкусное блюдо. Можно предложить семье на обед или ужин. Можно брать любую белую морскую рыбу — стейки или филе. Овощи тоже можно использовать любые — свежие или замороженные.
| Белки | 28 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 9 г |
| 750 г |
| 400 г |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 5 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 2 щепотки |
| 2 щепотки |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
