Реклама
Юлия Высоцкая
Устали от тяжелых калорийных десертов? Легкое воздушное суфле на основе йогурта станет идеальным началом дня. Оно получается невероятно нежным (каждая ложечка буквально тает во рту) и располагающим к экспериментам. При желании абрикосовый джем можно заменить на свой любимый.
| Белки | 7 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 17 г |
| 500 г |
| 65 г |
| 4 шт. |
| 4 шт. |
| 200 мл |
| 20 г |
| 15 г |
| 1 ч. л. |
| 30 г |
| 10 г |
| йогурт греческий | 500 г |
| йогурт греческий | 220 г |
| сахар | 40 г |
| яичные желтки | 4 шт. |
| молоко | 200 мл |
| лимонный сок | 1 ч. л. |
| пшеничная мука | 20 г |
| кукурузный крахмал | 15 г |
| яичные белки | 4 шт. |
| сахар | 25 г |
| абрикосовый джем | 30 г |
| вода | 10 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Суфле как настоящее облачко, невесомое, нежное и приятное. Тонкий вкус.
Замечательный десерт, сама нежность!👌👍🌹
Спасибо, Елена! Я даже не знаю, с каким другим десертом его сравнить можно - воздушное, как облачко :)