Реклама
Юлия Высоцкая
Легкий освежающий десерт для новогодней ночи. Или прекрасный завтрак в первый день года!
Время приготовления указано с учетом приготовления заготовок из молока, чиа и манго, но без учета времени для набухания чиа. Сборка десерта перед подачей входит в указанное время приготовления.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 71 г |
| 200 мл |
| 1 шт. |
| 3 ст. л. |
| 5 ст. л. |
| 2 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 6 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Света, какой красивый и вкусный новогодний десерт!😋🎄Ягоды словно снежком присыпаны!🎇👍👏
Тома, спасибо)))) 😍🌺🌺🌺 Он очень легкий и приятный)))) 🌞
Тома, спасибо за голос)))) 😍🎄🎈
Света, очень понравился, потому и голосовала!🙋🌠💯
Вкусный десертик Светочка, у меня как раз пакетик с семенами чиа лежит ждет своей очереди!!!😋😍
Анюта, спасибо)))) 😍А пакетиком обязательно воспользуйся)))😜🌷🌷🌷
Анюта, спасибо за голос))😍🎄🎊
Красивый и вкусный!!!😍😍😍
Наташа, спасибо)))😘😘😘 Все как ты сказала)))😍
😋 Как вкусно и полезно😍
Аленушка, спасибо)))) 😍😍🌹
Светочка, замечательный десерт, вчера только баночку с чиа крутила в руках, 😃почему не решаюсь, семена часто присутствуют в рецептах наряду с маком, кунжутом, надо узнать бы поподробнее😍😚🌷))))
Леночек, спасибо))))😍 Обязательно узнай) Чиа очень интересные семена) И смотрятся красиво в десертах, смузи) 🌹🌹🌹