Реклама
Юлия Высоцкая
Русское слово «пончик» польского происхождения (pączek — круглый сладкий жареный пирожок). Однако пончики — лакомство, нежно любимое сладкоежками во всем мире. Кусочек теста, хорошо прожаренный в большом количестве масла, мало кого может оставить равнодушным.
Конечно, все мы стараемся придерживаться правильного питания и следить за фигурой, но сегодня можно) В честь праздника Хануки (праздник света, масла и хорошего настроения) готовим пончики «Московские» по рецепту из «Книги о вкусной и здоровой пище».
| Белки | 9 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 56 г |
| 1 ½ стакана |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 40 г |
| 1 шт. |
| ½ стакана |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
