Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Оссобуко с вялеными помидорами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
80
40802
2
Ароматный бургер с соусом из манго и ананаса
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
12
17952
0
Реклама

Курица с рисом по-азиатски

Курица с рисом по-азиатски
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Ароматная остро-сладкая курочка с пикантным в меру рисом. Такое блюдо поднимет настроение пасмурным осенним днем и согреет. По этому рецепту необязательно готовить голени, подойдут любые части курицы. Угощайтесь!

Регистрационный номер — 711452082.

Пищевая ценность порции

708
кКал
30%
Белки62 г
Жиры25 г
Углеводы62 г
% от дневной нормы
15 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
1 шт.
10 г
2 ст. л.
3 ст. л.
1 ст. л.
2 зубчика
2 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Гарнир
1 стакан
½ шт.
1 шт.
2 зубчика
1 шт.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Подготовим маринад для курицы. Смешаем кунжутное масло, чили, соевый соус, соус терияки, чеснок и имбирь. Добавим кленовый сироп (можете добавить мед). Хорошо перемешаем, попробуем на соль и сахар, сбалансируем вкус. Выкладываем голени в маринад, засыпаем крахмал. Перемешиваем и оставляем на 30–60 минут мариноваться. Затем выкладываем голени на противень. Маринад оставляем. Запекаем в духовке при 200⁰С в течение 40–50 минут. За это время смазываем голени остатками маринада 3 раза.
Подготовим маринад для курицы. Смешаем кунжутное масло, чили, соевый соус, соус терияки, чеснок и имбирь. Добавим кленовый сироп (можете добавить мед). Хорошо перемешаем, попробуем на соль и сахар, сбалансируем вкус. Выкладываем голени в маринад, засыпаем крахмал. Перемешиваем и оставляем на 30–60 минут мариноваться. Затем выкладываем голени на противень. Маринад оставляем. Запекаем в духовке при 200⁰С в течение 40–50 минут. За это время смазываем голени остатками маринада 3 раза.


На весь экран

# шаг 2/6

1 стакан риса отвариваем согласно инструкции на упаковке. На кунжутном масле обжариваем лук 3 минуты. Добавляем болгарский перец, чили, чеснок и жарим все вместе еще около 3 минут. Добавляем специи, перемешиваем.
1 стакан риса отвариваем согласно инструкции на упаковке. На кунжутном масле обжариваем лук 3 минуты. Добавляем болгарский перец, чили, чеснок и жарим все вместе еще около 3 минут. Добавляем специи, перемешиваем.


На весь экран

# шаг 3/6

К овощной смеси добавим рис и соевый соус. Помешивая, жарим 5 минут. Гарнир готов.
К овощной смеси добавим рис и соевый соус. Помешивая, жарим 5 минут. Гарнир готов.


На весь экран

# шаг 4/6

Готовые голени вынимаем из духовки и посыпаем кунжутом.
Готовые голени вынимаем из духовки и посыпаем кунжутом.


На весь экран

# шаг 5/6

Подаем с зеленым или мурсальским чаем.
Подаем с зеленым или мурсальским чаем.


На весь экран

# шаг 6/6

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
3.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 14
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад

Ароматы этой курочки, точнее её частей 😂по мне!👍👍👍 А что за мурсальский чай?

Виктория
Виктория
6 лет назад
Оксана Чуб,

Спасибо, Оксана 😘 Мурсальский чай растёт в горах Болгарии. Я про него впервые там услышала. Это кладезь полезностей, он и лечебный и успокаивающий. Люди везут его чемоданами. Про полезные свойства можно в нете почитать. Мы привезли его всей семье. Он и у нас продаётся, только дороже. В Болгарии на основе Мурсальского чая даже выпечку делают. 😊👍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Виктория,

Прикольно, не слышала даже. Подумала сначала что марсала чай, его то я знаю)

ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад

Ой, Викуля, как интересно ты всех "построила" и гарнир и "лапки")) вкусно и красиво!!!😋👏💐

Виктория
Виктория
6 лет назад
ЭLENA,

Леночка, в моем доме все по струнке стоят 😂 Шучу, спасибо, дорогая 💋 😘

ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
6 лет назад

ой а подача вообще красивая) утащила в книжку)

Виктория
Виктория
6 лет назад
ArtUpcyclingDesing17,

Спасибо, утаскивайте 👌👍

Победа
Победа
6 лет назад

Очень аппетитно! И подача классная!!👏

Виктория
Виктория
6 лет назад
Победа,

Викуль, спасибо 🤗

vicky
vicky
6 лет назад

Всё вкусно 👍🤤❣️

Виктория
Виктория
6 лет назад
vicky,

👏😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.