Реклама
Юлия Высоцкая
Фриттата — это омлет. А дальше все просто по списку. Вкусный, сытный и быстрый ужин. Красивые краски, свежие овощи, полезный лосось, ароматные шкварки (если едят девочки, бекон можно упустить).
| Белки | 36 г |
| Жиры | 54 г |
| Углеводы | 12 г |
| 4 шт. |
| 40 мл |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 60 г |
| 300 г |
| 100 г |
| 50 г |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
красиво и сытно👌
Очень приятно! На здоровье 😘
Викуль,получился отличный зеленый завтрак 😊спасибо за рецепт!Фотоотчет приложила
Наташик! На здоровье, дорогая ‼️мне очень приятно, что наши вкусы во многом сходятся 😊‼️💞💞💞
Вик, у меня у броколли большие соцветия и зелени много сверху, поэтому омлета даже не видно🙈,но он там есть!😃
👍🎉
Девочки, дорогие‼️спасибо вам огромное за ваши голоса 💝💖💗я очень рада, что понравился рецепт❣️готовьте, вам будет вкусно 😉
Викуля😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌼🍁🌼🍁🌼🍁👏👏👏
Наталочка, спасибо большое 🌻💜🌻
Вика, поздравляю с РД!!!!!👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Еленочка, благодарю 🎈❣️🎈