Главный секрет этого блюда — не разваривать киноа. Овощи тоже не стоит переваривать, но это не значит, что они должны быть сырыми, соблюдайте чувство меры! Если любите восточные ароматы, добавьте мускатный орех.
Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!
Белки | 27 г |
Жиры | 26 г |
Углеводы | 68 г |
1 стакан |
¼ кочана |
½ шт. |
½ шт. |
1 шт. |
2 горсти |
70 г |
1 веточка |
1 л |
50 мл |
2 ст. л. |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
Драники — очень вкусное блюдо, его любят во многих семьях. Как правило, такие оладьи делают из
Сезон домашней консервации в самом разгаре. Ведь хочется сохранить свежий урожай на зиму, чтобы в
Уже известно, какой рис — самый полезный. Но даже его «плюсы» меркнут, если совместить крупу с одним
Эндокринолог Зухра Павлова назвала продукт, который заставляет мозг выйти из депрессивного
Если из киноа, то это не ризотто, а кинотто😀