Средиземноморская кухня пользуется большой популярностью, так как включает в себя чеснок, зелень, оливковое масло, болгарский перец и отличается особенным ароматом и непревзойденным вкусом. Этот рецепт передаст на 100% всю прелесть и вкус средиземноморской кухни.
Белки | 42 г |
Жиры | 28 г |
Углеводы | 12 г |
750 г |
1 шт. |
1 шт. |
4 зубчика |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
2 ст. л. |
1 стакан |
по вкусу |
по вкусу |
1 стакан |
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая