Реклама
Юлия Высоцкая
Вариантов приготовления смузи — бесконечное множество. Я придумала вот такой. В состав входят ягоды терна. Его еще называют терновник, или слива колючая. Можно приготовить смузи без хлопьев и налить в стакан, пить через трубочку. Если с хлопьями, выкладываем в чашку и едим ложечкой. Вкусно! Угощайтесь!
| Белки | 11 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 124 г |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 300 г |
| 3 ст. л. |
| 120 г |
| 1 шт. |
| сливы | 1 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Тамара, это где ты терн нашла спелый?))) У нас в Крыму он обычно в августе и сентябре входит в силу))
Я заметила, что в этом году всё поспевает гораздо раньше. Купила его у нас на рынке в Ростове, слегка твердоватый. Правда, не спросила, откуда он. Недельку полежал и доспел.😉🌞
Не обращала внимание на это. Сейчас круглый год ягоды, не то что раньше) Мне очень терновое вино нравится. Смузи у тебя вкусный) богатый на вкусы)
Светлана, спасибо за оценку смузи!😊Вино пробовала из алычи, слив, ежевики. Терновое не пробовала, но, думаю, тоже очень вкусное!😋
Летняя вкусная чашечка👍😀
Спасибо, Оксана!😊😍🌞🌺