Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Ягодный коктейль «Яркое лето»

Ягодный коктейль «Яркое лето»
Ягодный коктейль «Яркое лето»
Ягодный коктейль «Яркое лето»
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Летние напитки могут быть не только охлаждающими, но и сытными. Попробуйте этот ягодный коктейль. Сладость можно регулировать на свой вкус, я готовила для детей, поэтому делала послаще. А можно обойтись без подсластителя и приготовить суперполезный коктейль.

Пищевая ценность порции

201
кКал
8%
Белки7 г
Жиры7 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Ягодный слой
250 г
350 г
5 ст. л.
Зеленый слой
25 г
80 г
5 листьев
2 ст. л.
2 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Слои для коктейля взбить в разной посуде. Шпинат и листики мяты вымыть и обсушить. Соединить в стакане для взбивания шпинат, мяту, кефир и сгущенку. Взбить.
Слои для коктейля взбить в разной посуде. Шпинат и листики мяты вымыть и обсушить. Соединить в стакане для взбивания шпинат, мяту, кефир и сгущенку. Взбить.


На весь экран

# шаг 2/6

Добавить рикотту (можно заменить мягким творогом) и взбить еще раз.
Добавить рикотту (можно заменить мягким творогом) и взбить еще раз.


На весь экран

# шаг 3/6

Для второго слоя ягоды вымыть, удалить хвостики. Соединить ягоду, кефир и сгущенку.
Для второго слоя ягоды вымыть, удалить хвостики. Соединить ягоду, кефир и сгущенку.


На весь экран

# шаг 4/6

Пробить блендером до однородности.
Пробить блендером до однородности.


На весь экран

# шаг 5/6

В стаканы налить ягодный слой, сверху ложкой аккуратно налить зеленый слой.
В стаканы налить ягодный слой, сверху ложкой аккуратно налить зеленый слой.


На весь экран

# шаг 6/6

Украсить ягодами и листиками мяты. Подавать охлажденным.
Украсить ягодами и листиками мяты. Подавать охлажденным.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 8
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад

Оксана, состав смузи классный и цвет радостный - то, что надо для деток (и не только)!😊😍 А у нас клубника уже отошла (правда, она не особо то и приходила!😋😂)

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
ЭLENA,

Лена, спасибо 😊у нас уже отходит ягодка эта, но в этом году хоть варенье сварили и поели! 🍓

golkka
golkka
6 лет назад

Какой нежный цвет у напитка!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
golkka,

Катюш, спасибо. Клубника она такая, жаль что отходит уже. 🍓🍓🍓😘

Simona
Simona
6 лет назад

Оксана, коктейль очень вкусный и сочетание цветов очень красивое!😋🍓🍀🌿👍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Simona,

Спасибо большое Тамара 😀💖

Лилия Я.
Лилия Я.
6 лет назад

А он мне нравится🎶,нравится🎶,нравится🎶...😄😚

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Лилия Я.,

Да, он такой можно пить его и петь😜😍

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.