Реклама
Юлия Высоцкая
Свежий полезный некалорийный салат. Актуален весной и летом, когда хочется витаминов. В идеале для заправки используется оливковое масло и бальзамический уксус, но можно заправлять и нежирным йогуртом или легким майонезом.
| Белки | 33 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 79 г |
| 1 банка |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 1 пучок |
| 125 г |
| 1 упаковка |
| по вкусу |
| по вкусу |
| тунец консервированный | 1 банка |
| моцарелла | 125 г |
| салат листовой | 1 пучок |
| оливковое масло Extra Virgin | по вкусу |
| бальзамический уксус | по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Это идеальный салатик, спасибо автору за такой рецептик, с такими рецептами я могу не бояться потолстеть, даже мужа подсадила на него😅В благодарность хочу посоветовать Вам тоже хороший рецептик салата http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html
Спасибо!) отличные рецепты! Особенно понравились с прошутто и креветками. Впереди лето и салаты с рукколой очень актуальны.
Отличный салатик! 🌸